다니의 하루를 공개하다니

고민되는 설거지 묵은때 벗기는 법 설거지 하다보면 곤란한 상황에 빠질때가 있어요. 수세미와 세제만으로는 해결되지않는 설거지고민을 요 재료들이라면 간단하게 해결할 수 있답니다~ 1. 탄냄비를 깨끗하게 씻기 사과껍질+ 물을 탄냄비에 넣어 팔팔 끓인다. 수세미로 가볍게 문질러 준다. 2. 주전자속 물때 입구까지 말끔히 씻기 감자껍질을 넣어 끓여준다. TIP : 감자껍질로 싱크대를 문질러 주면 싱크대가 새것처럼 깨끗하게 변한다. 3. 생선비린내 남은 그릇 설거지법 쌀뜨물을 30초동안 담가두거나, 식초를 전체적으로 발라 20~30초 정도 두고 찬물로 닦아낸다. 물에 녹차나 홍차 등의 차 찌꺼기를 넣고 전자레인지에 가열한 뒤 씻으면 효과적이다. TIP : 생선비린내에 식초가 좋은 이유? 비린내 성분은 주로 트리메칠..

시든 채소와 과일을 싱싱하게 살리는 뜨거운 물 시든 채소와 과일을 싱싱하게 살리는 50℃세척법을 알고 계신가요? 채소는 아주 뜨거운 물에 잠겨 불으면 그 조직이 복원되지 않고 흐물거리게 됩니다. 하지만 50℃물이라면 채소의 세포막이 손상되지 않아 식재료의 탄력이 유지됩니다. 열충격으로 인해 흡수된 수분은 세포 사이로 무리없이 고루 퍼져나가 채소가 오히려 더 신선한 상태가 됩니다. 야채&과일 50℃ 세척법 1. 큼직한 그릇에 끓인 물을 부은 후 동일한 양의 찬물을 섞는다. 2. 온도계로 물의 온도가 48~52℃인지 확인한다. 3.식재료를 물에 넣어 손으로 살살 부드럽게 씻는다. 4.세척 중간에 잡균이 번식하기 쉬운 43℃ 이하의 온도가 되지 않도록 주의한다. 5. 양상추나 양배추, 배추 등은 잎을 하나씩 ..

1. 돼지고기 생리통에 좋은음식 중 하나는 돼지고기 입니다. 월경전 증후군에 좋은 돼지고기에는 비타민B가 잔뜩 들어있기 때문에 생리통에 도움이 되는 음식입니다. 2. 고등어 고등어 또한 비타민B가 풍부히 들어있어 생리통에 좋은음식 입니다. 비타민B는 생리통원인인 자궁을 긴장을 풀어주는 데 도움을 주기 때문에 통증을 완화시켜 주는 작용을 해줍니다. 3. 익모초 모든 부인병에 효험이 좋은 익모초는 자궁수축을 도와주는 기능을 하여 자궁속에 어혈이 남아있는것을 방지해주며 생리통과 생리불순에 탁월한 효과를 볼수 있기 때문에 생리통에 좋은음식으로 널리 알려져 있습니다. 4. 바나나 바나나에는 세로토닌이라는 호르몬을 만들어주는 성분을 충분히 함유하고 있기 때문에 생리통에 좋은음식으로 알려져 있습니다. 세로토닌이란 신..