바나나껍질 활용하는 법★

안녕하세요 다니에요^^

오늘은 유용한 생활 정보를 알려드리러

이렇게 키보드 앞에 앉았답니당♥

 

다이어트를 하다 보면 많이

먹게 되는 과일 중 하나가 바로 바나나인데요~

먹은 후에 대부분 바나나 껍질은 다들

휴지통으로 향하게 되죠ㅠㅠ

 

그 바나나 껍질을 활용할 수 있는

여러가지 방법들을 알려드릴께요~

 

1. 구두 닦기 

바나나 껍질의 안쪽을 이용해 구두를 닦으면

잔때 제거는 물론, 광을 내는 효과를 거둘 수 있다.

가죽 가방이나 옷에도 마찬가지로 쓰면 효과적이다. 

 

 

2. 가려움증 완화 

모기 등 벌레에 물리면 무척 가렵다.

바나나 껍질로 물린 부위를 마사지 해주면

가려움증과 고통을 한결 덜 수 있다. 

 

 

3. 주름 펴기 

손등, 목, 얼굴 등 주름살이 있는 곳을 바나나 껍질로 문질러보자.

껍질 안쪽의 항산화 물질이 피부노화를 방지하고 주름살을 펴주는 효과를 낸다. 

 

4. 발바닥 굳은 살 제거 

긁고 잘라내도 다시 생기곤 하는 발바닥 굳은 살.

바나나 껍질을 이용해 쉽게 제거할 수 있다.

굳은 살이 있는 부위에 바나나 껍질 성분과 함께 밴드를 붙여놓는다.

2~3주 뒤면 신기하게 굳은 살이 사라지는 것을 경험할 수 있다. 

 

 

5. 굽거나 쪄 먹기 

실생활에 유용하게 쓰는 것은 물론, 그냥 먹어도 된다.

바나나 껍질에는 칼륨, 마그네슘, 비타민, 식이섬유, 트립토판 등이 풍부하다.

굽거나 쪄서, 혹은 튀겨서 먹을 수 있다. 소화기능 향상을 돕는다.

또한 트립토판은 수면장애에도 도움이 된다.

먹기 전에 깨끗이 세척하는 과정이 필요함은 물론이다. 

이밖에도 치아 미백 효과, 사마귀 치료 등 다양한 쓰임이 있다.